自分で作る水素水！作り方別のメリット・デメリット

自分で作る水素水！作り方別のメリット・デメリット

水素水を毎日飲みたいと思っているけれど、どれを選んで良いかわからない。
そんな方は、自分で水素水を作る方法がおすすめです。
水素水は自分で作った方がコスパが良いのです。
では、自分で水素水を作るには、どのような方法があるのでしょうか？
ここでは、自分で作る水素水の作り方と、作り方別のメリットとデメリットについてご紹介します。

水素水は自分で作る方がコスパが良い？

健康管理や美容のために水素水を飲むなら、毎日続けて飲むことが大切です。
そのまま飲めるタイプの水素水は、手軽で持ち運びにも便利です。
しかし、手軽な分だけ価格が高くなってしまいます。
毎日飲むことを考えると、どうしてもコスパが悪いという欠点があります。

毎日飲むなら、自分で水素水を作ってみてはいかがでしょうか？
水素水は自分で作る方がコスパが良いのです。

水素水の作り方別メリット・デメリット

水素水の作り方は、大きく分けると2通りあります。
マグネシウムスティックを使って作る方法と、電気分解して作る方法です。
では、それぞれの作り方別のメリットとデメリットをみてみましょう。

まずは、マグネシウムスティックで水素水を作る方法です。
水道水を入れた容器にマグネシウムを含んだセラミックスのスティックを入れ、化学反応によって水素水を作ります。
家庭でも簡単に作れる上、比較的安価で繰り返し使えるというメリットがあります。
また、コンパクトなので持ち運びにも便利です。

しかし、使い捨てなので度々購入する必要があり、手間がかかるし出来上がるまでに時間もかかります。
そして、化学反応によって水素と一緒にできる水酸化マグネシウムも一緒に摂取することになるのもデメリットといえるでしょう。
マグネシウムは便秘薬にもなる成分ですが、微量とはいえ毎日飲み続けることによって下痢を起こしてしまう場合もあるようです。

次に、水素水サーバーや水素水整水器に多い、電気分解によって水素水を作る方法です。
電気分解で作る水素水は、マグネシウムスティックのように化合物ができることはありません。
そのため、マグネシウムによる下痢が心配という方にも安心です。
また、水素水サーバーであれば一度にできる水素水の量も多く、家族みんなで飲むこともできます。
そして、初期費用はかかるものの、長期的にみたらコスパが良い場合もあるので、計算して比較してみると良いでしょう。

ただし、サーバーや整水器は高価な商品が多く、購入する場合は最初に費用がかかります。
レンタルの場合でもカートリッジの交換やメンテナンスに費用がかかるというデメリットもあります。

自分で作る水素水！おすすめの作り方は？

水素水は自分で作った方がコスパが良いので、毎日飲み続けたい場合には自分で作って飲むことをおすすめします。

自分でも作れる水素水の作り方は、主2種類です。
初期費用をできるだけ抑えたい、手軽に水素水を試してみたいという方は、マグネシウムスティックで作る方法がおすすめです。
好きな時に好きなだけ飲みたい、長期的に飲み続けたいという方は、電気分解して水素水を作る水素水サーバーなどがおすすめです。
水素水による効果を実感するためには、毎日飲み続けることが大切です。
長期間続けるなら、コスパが良い自分で作る方法がおすすめです。
それぞれの作り方によるメリットやデメリットを知り、自分に合った水素水の作り方を選びましょう